Программа спортивных сборов включает в себя:
- выявление технических ошибок;
- корректировку недочетов с помощью специальных упражнений;
- обязательную отработку стартов, поворотов, выходов;
- закрепление новых технических навыков и переход на соревновательную скорость.
Кроме тренировок в бассейне, ребята посещают:
- специальные занятия для пловцов в зале;
- тренировки "Здоровая спина".
Комплексный подход к тренировочному процессу позволяет:
- повышать силу и выносливость организма;
- развивать гибкость, координацию движений;
- укрепить мышцы спины и улучшить осанку, с чем у современным детей часто бывают проблемы.
Также в программу входят мастер-классы и мотивационные лекции о спорте и питании от тренеров.
В свободное время ребята играют, отдыхают и гуляют на свежем воздухе.