Программа разработана специально для пловцов, как новичков, так и профессионалов. Тренировки направлены на поддержание здоровой физической формы и приобретение новых навыков владения своим телом. Программа рассчитана на оздоровительный и общеукрепляющий эффект на весь организм в целом, а так же на разгрузку нервной системы спортсменов. Тренировки в бассейне направлены на общее развитие координационных способностей спортсменов, развитие навыков владения телом в водной среде, умение чувствовать движения, а также способности последовательного расслабления.
Программа сбора включает в себя:
- ежедневные тренировки в бассейне;
- мастер-классы на воде с подробным объяснением всех элементов плавания;
- общая физическая подготовка и спортивные игры на свежем воздухе;
- пешие прогулки по экологически чистым оздоровительным тропам с прекрасными видами;
- интеллектуальные настольные игры;
- познавательные лекции о плавании;
- экскурсии в музеи г. Кисловодска;
- экскурсии в Приэльбрусье и в г. Архыз на комфортабельных автомобилях;
- пешие и автомобильные городские прогулки (Национальный парк, Нарзанная галерея, Колоннада, Каскадная лестница, Свято-Никольский собор, Кисловодская крепость, Долина роз, Замок коварства и любви, Сырные пещеры).